» Vårda dina relationer.
» Se till att livet innehåller många meningsfulla verksamheter, som gynnar andra än dig själv.
» Se till att du får utveckla dina förmågor.
» Gör saker med andra.
» Försök hitta ett centralt livsmål som du brinner för.
» Lär dig lyssna till din inre röst och följ den.
Det här gör oss lyckligare:
» Goda nära vänner.
» Kärleksrelationer.
» Arbete.
» Socialt och fysiskt aktiv fritid.
» Strävan efter meningsfulla mål.
» Ideellt arbete.
» Att göra goda gärningar.
Det här gör oss INTE lyckligare:
» Mer pengar/högre lön (om vi redan har våra mest basala behov uppfyllda).
» Att vinna på spel.
» Att shoppa.
» Framgång.
» Skönhet.
» Att titta på teve.
» Passiva semestrar då vi sitter och inte gör någonting.
Det finns en del saker som gör en lyckligare som jag nog måste se över. Bland de saker som DN inte tycker gör oss lyckligare... : Jag tycker nog att shopping faktiskt gör en lycklig. När man kommer hem med något härligt som man blir glad bara av att titta på... Skönhet - menar de att det egna utseendet inte påverkar hur lycklig man är? Jag synar. Jag vet inte om Botox gör en lyckligare, men i det dagliga livet, visst känner man sig väl bättre till mods om man fått till sitt utseende hyfsat jämfört med dagar när ryggar tillbaka inför sin spegelbild. Och skönhet runtomkring känns som centralt. Att titta på TV gör en bara lyckligare om det är House, eller America's next top model.
Det beror väl på hur lång sikt man mäter lyckan. Jag har för mig att efter tre månader är man lika lycklig efter en spelvinst som före. Med shopping misstänker jag att det är kortare tid som går.
När det gäller tv-tittande måste jag lägga till Deadwood och första säsongen av Heroes.
2 kommentarer:
Det finns en del saker som gör en lyckligare som jag nog måste se över.
Bland de saker som DN inte tycker gör oss lyckligare... :
Jag tycker nog att shopping faktiskt gör en lycklig. När man kommer hem med något härligt som man blir glad bara av att titta på... Skönhet - menar de att det egna utseendet inte påverkar hur lycklig man är? Jag synar. Jag vet inte om Botox gör en lyckligare, men i det dagliga livet, visst känner man sig väl bättre till mods om man fått till sitt utseende hyfsat jämfört med dagar när ryggar tillbaka inför sin spegelbild. Och skönhet runtomkring känns som centralt.
Att titta på TV gör en bara lyckligare om det är House, eller America's next top model.
Det beror väl på hur lång sikt man mäter lyckan. Jag har för mig att efter tre månader är man lika lycklig efter en spelvinst som före. Med shopping misstänker jag att det är kortare tid som går.
När det gäller tv-tittande måste jag lägga till Deadwood och första säsongen av Heroes.
Skicka en kommentar