Om man tänker sig att en person går upp tio kilo i vikt. Och kroppen består av 70 % vatten. Så har den personen ökat sin "torrvikt" med tre kilo (fett och muskler mest antar jag). Resten är vatten. Antar jag.
Så egentligen borde hon fundera på hur hon ska bli av med tre kilo fett utan att tappa muskler; vattnet sköter sig väl själv.
Funderar jag. Fast sedan inser jag att hur man än tänker om man vill bli av med tio kilo kroppsvikt, så är det väl ungefär samma recept i alla fall: äta mindre, förbruka mer...
Jobba med friskfaktorer – 8 säkra sätt - Suntarbetsliv
3 veckor sedan
2 kommentarer:
Fast det är naturligtvis inte så att en människa består av 30% ben, muskler och fett och 70% vatten som skvalpar omkring lite hipp som happ. Muskler, fettvävnad och till och med ben innehåller alla en stor andel vatten.
Ja fast jag sa väl inte att vattnet skvalpar runt fritt...
Det som fick mig att fundera på det här är att man brukar säga om olika dieter att "viktnedgången de första veckorna är bara vätska" som om det fanns en skillnad på vad man "egentligen" väger och den vätska man har i kroppen. Jag grunnade över att majoriteten av viktnedgången borde alltid vara vatten. Om man förbränner ett kilo fett kanske man frigör två liter vatten i samma veva?
Som sagt, ingen ingen praktisk betydelse för bantaren.
Skicka en kommentar