I går kväll på vägen hem från en middag snubblade jag och vrickade fotleden och nu är det tji att hitta ett bekvämt läge för foten... Om det fortsätter så här får jag nog gå och röntga mig i morgon.
Men sömnlöshet kan väl vara ett tillfälle så gott som något att surfa på nätet. Artikeln jag länkar till listar sju sätt att öka sin produktivitet, trevligt och okomplicerat.
Focus on short bursts. It’s a bit sad when you realize that the reason most dreams die is because of a lack of focused action. If you’re constantly distracted by the television, surfing the internet, reading blogs, or whatever it is, you’re just dragging your heels. Yet, we think that high levels of focus is something only super-humans can attain. But mental focus is akin to building muscle; it’s something that must be trained with resistance. So figure out how much “mental weight” you can lift, and start from there. Elect to focus for 50 minutes on your most important task, then take a 10 minute break to do whatever you want. Then repeat. If you can’t “lift” 50 minutes, try 20 minutes, or even 10 minutes. Gradually increase your “resistance” (the amount of time you focus) each week. |
Uppdatering påsklördag: Det gick bra med foten till sist.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar